| 南瓜窝窝头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 717克 | 南瓜窝窝头热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡，相当于弹风琴162分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 南瓜窝窝头热量405 千卡
- 脂肪0.91 克
- 蛋白质11.08 克
- 碳水化合物126.28 克
- 钠6095.6 毫克
- 钙162 毫克
- 铁10.57 毫克
- 钾935 毫克
