| 三杯黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 326克 | 三杯黄瓜热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡，相当于剪指甲245分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 三杯黄瓜热量245 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质5.8 克
- 碳水化合物105.5 克
- 钠36500.8 毫克
- 钙582 毫克
- 铁26.1 毫克
- 钾425 毫克
