| 素馅鲜包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 总量 | 443克 | 素馅鲜包子热量/卡路里223千卡 | |||
 热量223千卡，相当于肚皮舞50分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 素馅鲜包子热量223 千卡
- 脂肪17.85 克
- 蛋白质27.57 克
- 碳水化合物88 克
- 钠38922.8 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.94 毫克
- 钾214.3 毫克
