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上汤娃娃菜的做法
上汤娃娃菜的热量和减肥功效
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上汤娃娃菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
娃娃菜
克
60
千卡
12
千卡
13.1克
7.1克
瑶柱
克
79
千卡
264
千卡
55.6克
2.4克
总量
530
克
上汤娃娃菜热量/卡路里
139
千卡
热量139千卡,相当于
潜泳
9分钟消耗的热量...
900
查看菜谱做法
营养信息
上汤娃娃菜
热量
139
千卡
脂肪
9.5 克
蛋白质
68.7 克
碳水化合物
14.5 克
钠
556.4 毫克
钙
159 毫克
铁
6 毫克
钾
1536 毫克
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