| 海参鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 295克 | 海参鸡蛋羹热量/卡路里286千卡 | |||
 热量286千卡，相当于瘦身操48分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 海参鸡蛋羹热量286 千卡
- 脂肪6.6 克
- 蛋白质30.9 克
- 碳水化合物8.1 克
- 钠502.9 毫克
- 钙285 毫克
- 铁13.2 毫克
- 钾43 毫克
