| 特百惠木耳炒秋葵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 439克 | 特百惠木耳炒秋葵热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于改建房屋35分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 特百惠木耳炒秋葵热量190 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质13.48 克
- 碳水化合物45.98 克
- 钠49.6 毫克
- 钙158 毫克
- 铁3.06 毫克
- 钾788 毫克
