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1/8. 木耳泡好
2/8. 蒜用小旋风打碎,可以多拉些,放到保鲜盒里备用
3/8. 拉2下碎了
4/8. 切好秋葵,料都备好
5/8. 蒜葱放锅里爆香
6/8. 秋葵先放锅里炒的变绿色
7/8. 木耳放进去,炒几分钟,放半小精灵老抽
8/8. 一道营养的很Q的菜做好了
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