| 西红柿鸡蛋凉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 凉面 | 克 | 334千卡 | 167千卡 | 4.8克 | 1.7克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 657克 | 西红柿鸡蛋凉面热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡，相当于水中有氧健身操102分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 西红柿鸡蛋凉面热量407 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物38.8 克
- 钠173.6 毫克
- 钙35.7 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾312 毫克
