| 方块饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 肉肠 | 克 | 200千卡 | 278千卡 | 9.77克 | 24.31克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 416克 | 方块饭团热量/卡路里596千卡 | |||
 热量596千卡，相当于广场舞199分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 方块饭团热量596 千卡
- 脂肪34.4 克
- 蛋白质31.14 克
- 碳水化合物36.73 克
- 钠1265 毫克
- 钙232 毫克
- 铁6.07 毫克
- 钾665 毫克
