| 盆盆虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 665克 | 盆盆虾热量/卡路里378千卡 | |||
 热量378千卡，相当于郑多燕减肥操63分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 盆盆虾热量378 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物10.9 克
- 钠171.5 毫克
- 钙88 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾337 毫克
