烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
总量 | 2533克 | 烤鱼热量/卡路里1785千卡 | |||
热量1785千卡,相当于誊写776分钟消耗的热量...138 |