紫菜包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
总量 | 961克 | 紫菜包饭热量/卡路里2102千卡 | |||
热量2102千卡,相当于做头发2102分钟消耗的热量...60 |