| 泡菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盖菜 | 克 | 82千卡 | 24千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 460克 | 泡菜热量/卡路里104千卡 | |||
 热量104千卡，相当于焊接35分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 泡菜热量104 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物10.9 克
- 钠30.5 毫克
- 钙230 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾281 毫克
| 泡菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盖菜 | 克 | 82千卡 | 24千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 460克 | 泡菜热量/卡路里104千卡 | |||
| 热量104千卡，相当于焊接35分钟消耗的热量...180 | |||||
