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荠菜黄鱼春卷的做法
荠菜黄鱼春卷的热量和减肥功效
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荠菜黄鱼春卷
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小黄鱼
克
495
千卡
99
千卡
17.90克
3.00克
春卷皮
克
1628
千卡
465
千卡
6.10克
33.70克
总量
850
克
荠菜黄鱼春卷热量/卡路里
2123
千卡
热量2123千卡,相当于
抹水泥
708分钟消耗的热量...
180
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营养信息
荠菜黄鱼春卷
热量
2123
千卡
脂肪
36.7 克
蛋白质
24 克
碳水化合物
34.9 克
钠
588.8 毫克
钙
88 毫克
铁
2.8 毫克
钾
317 毫克
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