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春卷皮

( chūn juàn pí )
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简介春卷皮,一种食物,主要流行于福州十邑。面粉是其主要的制作原料,但它的制作过程十分讲究,制作的方法比较难把握,只有经过反复的制作才会完成高质量的成品。

春卷皮别名:春饼皮、薄饼皮
春卷皮功效:解毒利尿消肿祛脂降压补充能量提高免疫力
春卷皮用于:气虚痰湿阳虚阴虚
春卷皮禁忌:高血压,冠心病,动脉硬化,高脂血症不宜食用过多。
春卷皮适宜:适宜气虚体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质

春卷皮的功效与作用

祛脂降压,解毒,利尿消肿,提高免疫力,补充能量

春卷皮的适合体质

适宜气虚体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质

春卷皮的食用禁忌

高血压,冠心病,动脉硬化,高脂血症不宜食用过多。

春卷皮的保存方法

即刻食用

春卷皮的制作技巧

原料:

面粉500克,盐5克,清水400克。

制作步骤:

1.将面粉放入盆中,加盐、清水反复搓揉至面团筋力十足,待用手提起面团,面团可以不掉即可;

2.将面团饧放2-3小时;

3.取一平锅放在火上(锅内切不可放油),烧制五成热时,用手提起面团使面团在平锅底部旋转一圈,提起面团,待锅中成熟,用手揭下即可(春卷皮直径为15-20厘米左右)。

春卷皮

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入465千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路122分钟
  • 跑步58分钟

评价:

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【材料】温哥华螃蟹一只适量,猪肉末适量,春卷皮十二张,盐适量,一点儿酒适量

【做法】1猪肉末用水轻轻冲洗一下。2春卷皮。3蒸熟的温哥华螃蟹。4将蒸熟的螃蟹斩件。5将螃蟹肉挑出来。6放盐和少许酒将蟹肉和猪肉末搅拌均匀。7取一张春卷皮放到大碟里。8将调好的春卷馅放一勺到春卷皮上。9将春卷皮一个角包肉馅卷起。10将春卷皮左右对折。11小碟放面粉调成面糊。12在卷到最后的小角上用面糊粘上。13包好的春卷放到碟里。14小锅烧油,用筷子插进去起泡,就把包好的春卷轻轻放下去炸,开始大火,之后改中火,浮起就可以捞起来沥干油份。15炸好的春卷摆上盘里即可品尝了。

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