| 诺邓火腿蒸冬笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 诺邓火腿 | 克 | 156千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 411克 | 诺邓火腿蒸冬笋热量/卡路里424千卡 | |||
 热量424千卡，相当于有氧运动73分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 诺邓火腿蒸冬笋热量424 千卡
- 脂肪5.52 克
- 蛋白质17.5 克
- 碳水化合物124.05 克
- 钠1216.3 毫克
- 钙76 毫克
- 铁3.51 毫克
- 钾836 毫克
