| 泡菜方便面锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 豆苗 | 克 | 41千卡 | 19千卡 | 2.27克 | 0.25克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 837克 | 泡菜方便面锅热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡，相当于回力球33分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 泡菜方便面锅热量397 千卡
- 脂肪4.95 克
- 蛋白质22.07 克
- 碳水化合物11.91 克
- 钠32.2 毫克
- 钙265 毫克
- 铁3.02 毫克
- 钾264 毫克
