| 鲜虾青芒果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青芒果 | 克 | 80千卡 | 32千卡 | 0.6克 | 0.2克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 泰式甜辣酱 | 克 | 23千卡 | 47千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1041克 | 鲜虾青芒果沙拉热量/卡路里580千卡 | |||
 热量580千卡，相当于打鼓145分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鲜虾青芒果沙拉热量580 千卡
- 脂肪2.59 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物67.35 克
- 钠11508.1 毫克
- 钙234 毫克
- 铁5.21 毫克
- 钾780 毫克
