| 盐烤青花鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲐鱼 | 克 | 620千卡 | 155千卡 | 19.9克 | 7.4克 |
| 总量 | 400克 | 盐烤青花鱼热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于打拳击52分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 盐烤青花鱼热量620 千卡
- 脂肪7.4 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠87.7 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾263 毫克
| 盐烤青花鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲐鱼 | 克 | 620千卡 | 155千卡 | 19.9克 | 7.4克 |
| 总量 | 400克 | 盐烤青花鱼热量/卡路里620千卡 | |||
| 热量620千卡，相当于打拳击52分钟消耗的热量...720 | |||||
