| 蒜蓉腊肉宝塔菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 宝塔菜花 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 3.03克 | 0.30克 |
| 腊肉 | 克 | 346千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 691克 | 蒜蓉腊肉宝塔菜花热量/卡路里1412千卡 | |||
 热量1412千卡，相当于誊写614分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 蒜蓉腊肉宝塔菜花热量1412 千卡
- 脂肪171.3 克
- 蛋白质42.13 克
- 碳水化合物178.17 克
- 钠44536 毫克
- 钙135 毫克
- 铁10.33 毫克
- 钾778 毫克
