| 意大利章鱼土豆沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 章鱼 | 克 | 675千卡 | 135千卡 | 18.9克 | 0.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芝麻菜 | 克 | 12千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 1559克 | 意大利章鱼土豆沙拉热量/卡路里1394千卡 | |||
 热量1394千卡，相当于帆船运动465分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 意大利章鱼土豆沙拉热量1394 千卡
- 脂肪111.77 克
- 蛋白质32.4 克
- 碳水化合物124.45 克
- 钠39440.6 毫克
- 钙846 毫克
- 铁12.11 毫克
- 钾1587 毫克
