| 生菜牛肉芥麦面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞麦面 | 克 | 486千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 501克 | 生菜牛肉芥麦面热量/卡路里912千卡 | |||
 热量912千卡，相当于滑雪130分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 生菜牛肉芥麦面热量912 千卡
- 脂肪4.7 克
- 蛋白质37.17 克
- 碳水化合物66.2 克
- 钠48.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾322 毫克
