| 莲花馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 总量 | 452克 | 莲花馒头热量/卡路里1504千卡 | |||
 热量1504千卡，相当于改建房屋273分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 莲花馒头热量1504 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质62.1 克
- 碳水化合物175.8 克
- 钠18.2 毫克
- 钙170 毫克
- 铁20.5 毫克
- 钾524 毫克
