| 清肠羹红枣枸杞银耳鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 253克 | 清肠羹红枣枸杞银耳鸡蛋羹热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡，相当于做头发298分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 清肠羹红枣枸杞银耳鸡蛋羹热量745 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质22.56 克
- 碳水化合物167.32 克
- 钠226.8 毫克
- 钙115 毫克
- 铁7.25 毫克
- 钾1727 毫克
