| 咖喱芝士焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 972克 | 咖喱芝士焗饭热量/卡路里1448千卡 | |||
 热量1448千卡，相当于钢铁厂工作181分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 咖喱芝士焗饭热量1448 千卡
- 脂肪36.59 克
- 蛋白质54.47 克
- 碳水化合物46.37 克
- 钠704.8 毫克
- 钙1097 毫克
- 铁3.74 毫克
- 钾696 毫克
