| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白胡椒 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | 3.15克 | 0.64克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 129克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里348千卡 | |||
 热量348千卡，相当于踩水87分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量348 千卡
- 脂肪113.44 克
- 蛋白质17.85 克
- 碳水化合物58.05 克
- 钠10037.1 毫克
- 钙245 毫克
- 铁7.87 毫克
- 钾305 毫克
