| 火腿洋葱鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 20千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 16千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 703克 | 火腿洋葱鸡蛋饼热量/卡路里1186千卡 | |||
 热量1186千卡，相当于办公室工作791分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 火腿洋葱鸡蛋饼热量1186 千卡
- 脂肪16.17 克
- 蛋白质41.72 克
- 碳水化合物111.01 克
- 钠11152 毫克
- 钙181 毫克
- 铁6.38 毫克
- 钾850 毫克
