| 菠菜虾仁大包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 全麦粉 | 克 | 452千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 菠菜 | 克 | 85千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 虾仁 | 克 | 96千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 1300克 | 菠菜虾仁大包子热量/卡路里2097千卡 | |||
 热量2097千卡，相当于剧院工作699分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 菠菜虾仁大包子热量2097 千卡
- 脂肪4.07 克
- 蛋白质24.62 克
- 碳水化合物129.85 克
- 钠34 毫克
- 钙52 毫克
- 铁0.83 毫克
- 钾314 毫克
