| 番茄土豆牛肉煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 726克 | 番茄土豆牛肉煲热量/卡路里342千卡 | |||
 热量342千卡，相当于做题190分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 番茄土豆牛肉煲热量342 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物29.2 克
- 钠12.8 毫克
- 钙47 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾731 毫克
