| 海苔金针菇卷 + 烧翠玉瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 翠玉瓜 | 克 | 75千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.3克 |
| 总量 | 690克 | 海苔金针菇卷 + 烧翠玉瓜热量/卡路里136千卡 | |||
 热量136千卡，相当于打桌球54分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 海苔金针菇卷 + 烧翠玉瓜热量136 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠5.3 毫克
- 钙17 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾386 毫克
