| 紫菜包饭-寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 糯米 | 克 | 178千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 529克 | 紫菜包饭-寿司热量/卡路里1472千卡 | |||
 热量1472千卡，相当于看电影1472分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 紫菜包饭-寿司热量1472 千卡
- 脂肪25.71 克
- 蛋白质42.16 克
- 碳水化合物290.32 克
- 钠47454.1 毫克
- 钙1539 毫克
- 铁84.35 毫克
- 钾1149 毫克
