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油炸茄盒的做法
油炸茄盒的热量和减肥功效
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油炸茄盒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
721
克
油炸茄盒热量/卡路里
403
千卡
热量403千卡,相当于
开货车
62分钟消耗的热量...
390
查看菜谱做法
营养信息
油炸茄盒
热量
403
千卡
脂肪
13.41 克
蛋白质
21.66 克
碳水化合物
7.92 克
钠
154.6 毫克
钙
234 毫克
铁
4.15 毫克
钾
483 毫克
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