| 简易鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 664克 | 简易鸡蛋饼热量/卡路里1328千卡 | |||
 热量1328千卡，相当于骑脚踏车433分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 简易鸡蛋饼热量1328 千卡
- 脂肪21.71 克
- 蛋白质41.36 克
- 碳水化合物94.22 克
- 钠11030.7 毫克
- 钙214 毫克
- 铁10.65 毫克
- 钾543 毫克
