| 家常豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 601克 | 家常豆腐热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡，相当于体能训练88分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 家常豆腐热量438 千卡
- 脂肪16.51 克
- 蛋白质25.189999 克
- 碳水化合物60.45 克
- 钠335.2 毫克
- 钙278 毫克
- 铁11.54 毫克
- 钾1701 毫克
