| 腊肉蒜苔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 蒜苔 | 克 | 150千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 614克 | 腊肉蒜苔热量/卡路里1382千卡 | |||
 热量1382千卡，相当于背部训练395分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 腊肉蒜苔热量1382 千卡
- 脂肪68.6 克
- 蛋白质26.1 克
- 碳水化合物50.6 克
- 钠25.6 毫克
- 钙73 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾672 毫克
