| 豉汁排骨焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 708克 | 豉汁排骨焖饭热量/卡路里2076千卡 | |||
 热量2076千卡，相当于买东西692分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 豉汁排骨焖饭热量2076 千卡
- 脂肪27.9 克
- 蛋白质49.4 克
- 碳水化合物118.4 克
- 钠314.3 毫克
- 钙887 毫克
- 铁52 毫克
- 钾1374 毫克
