| 南瓜面素饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 玉米粒 | 克 | 392千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 虾仁 | 克 | 48千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 日本南瓜 | 克 | 58千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 982克 | 南瓜面素饺子热量/卡路里1008千卡 | |||
 热量1008千卡，相当于循环训练126分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 南瓜面素饺子热量1008 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质27.9 克
- 碳水化合物179.3 克
- 钠6.2 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾578 毫克
