| 主料 | ||
| 胡萝卜适量 | 金针菇200克 | 玉米粒200克 |
| 虾仁100克 | 日本南瓜1/2个 | 低筋面粉适量 |
南瓜面素饺子的做法，共4个步骤
1/4. 南瓜蒸熟，稍凉后，加入面粉，揉成团。
2/4. 胡萝卜擦丝，金针菇切碎，玉米粒焯水。锅里放多一点油，加入胡萝卜丝，金针菇，玉米粒炒熟。放入盐和糖调味。最后拌入虾仁。
3/4. 这是包好的饺子，上锅蒸15-20分钟。
4/4. 又好看又美味！
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营养信息
详细信息>>- 南瓜面素饺子热量1008 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质27.9 克
- 碳水化合物179.3 克
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