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炝拌干豆腐的做法
炝拌干豆腐的热量和减肥功效
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炝拌干豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
15克
12克
香菜
克
14
千卡
24
千卡
1.8克
0.09克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
213
克
炝拌干豆腐热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
滑旱冰
31分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
炝拌干豆腐
热量
219
千卡
脂肪
12.49 克
蛋白质
23 克
碳水化合物
90.31 克
钠
296.6 毫克
钙
103 毫克
铁
8.08 毫克
钾
1711 毫克
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