| 咸蛋黄焗南瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 咸鸭蛋 | 克 | 213千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 370克 | 咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡，相当于混凝土工作39分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 咸蛋黄焗南瓜热量273 千卡
- 脂肪13.2 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物16.5 克
- 钠2717.3 毫克
- 钙206 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾472 毫克
