| 韩式牛肉海带汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛里脊 | 克 | 346千卡 | 125千卡 | 20.17克 | 3.34克 |
| 裙带菜 | 克 | 57千卡 | 45千卡 | 3.03克 | 0.64克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 699克 | 韩式牛肉海带汤热量/卡路里507千卡 | |||
 热量507千卡，相当于改建房屋92分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 韩式牛肉海带汤热量507 千卡
- 脂肪4.48 克
- 蛋白质31.4 克
- 碳水化合物55.94 克
- 钠11019.4 毫克
- 钙294 毫克
- 铁7.33 毫克
- 钾830 毫克
