| 竹荪鸡肉老火汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 竹荪 | 克 | 73千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 淮山 | 克 | 91千卡 | 56千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 1013克 | 竹荪鸡肉老火汤热量/卡路里1236千卡 | |||
 热量1236千卡，相当于踩水309分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 竹荪鸡肉老火汤热量1236 千卡
- 脂肪6.9 克
- 蛋白质60.1 克
- 碳水化合物234.63 克
- 钠366.2 毫克
- 钙215 毫克
- 铁11.16 毫克
- 钾2360 毫克
