| 懒人版卤猪耳朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪耳朵 | 克 | 735千卡 | 234千卡 | 22.45克 | 15.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 505克 | 懒人版卤猪耳朵热量/卡路里876千卡 | |||
 热量876千卡，相当于打磨地板195分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 懒人版卤猪耳朵热量876 千卡
- 脂肪16.3 克
- 蛋白质35.05 克
- 碳水化合物61.1 克
- 钠500.3 毫克
- 钙130 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾796 毫克
