| 乐乐自家菜-腐竹拌黄瓜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 503克 | 乐乐自家菜-腐竹拌黄瓜丝热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于保龄球运动275分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 乐乐自家菜-腐竹拌黄瓜丝热量824 千卡
- 脂肪35.16 克
- 蛋白质63.86 克
- 碳水化合物113.55 克
- 钠49402.3 毫克
- 钙232 毫克
- 铁28.02 毫克
- 钾2207 毫克
