| 马铃薯镶鲭鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 莳萝 | 克 | 6千卡 | 43千卡 | 3.46克 | 1.12克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 350克 | 马铃薯镶鲭鱼热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于洗脚126分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 马铃薯镶鲭鱼热量505 千卡
- 脂肪104.58 克
- 蛋白质17.85 克
- 碳水化合物100.87 克
- 钠10115.7 毫克
- 钙718 毫克
- 铁19.6 毫克
- 钾2419 毫克
