| 自制韩式辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 629克 | 自制韩式辣白菜热量/卡路里440千卡 | |||
 热量440千卡，相当于街舞56分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 自制韩式辣白菜热量440 千卡
- 脂肪1.27 克
- 蛋白质10.34 克
- 碳水化合物170.33 克
- 钠10338.9 毫克
- 钙182 毫克
- 铁6.09 毫克
- 钾1179 毫克
