| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 709克 | 红烧茄子热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡，相当于吹长号61分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量215 千卡
- 脂肪12.71 克
- 蛋白质24.96 克
- 碳水化合物38.82 克
- 钠38910.4 毫克
- 钙103.7 毫克
- 铁2.98 毫克
- 钾566 毫克
