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日式饭团的做法
日式饭团的热量和减肥功效
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日式饭团
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
海苔
克
21
千卡
177
千卡
29.4克
4.8克
金枪鱼
克
222
千卡
190
千卡
29.13克
8.21克
美乃滋
克
414
千卡
637
千卡
1.43克
65.71克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
200
克
日式饭团热量/卡路里
661
千卡
热量661千卡,相当于
网球
110分钟消耗的热量...
360
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营养信息
日式饭团
热量
661
千卡
脂肪
78.72 克
蛋白质
61.96 克
碳水化合物
91 克
钠
10386 毫克
钙
72 毫克
铁
3.89 毫克
钾
217 毫克
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