| 青椒干鱿鱼炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 干鱿鱼 | 克 | 360千卡 | 313千卡 | 60克 | 4.6克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 565克 | 青椒干鱿鱼炒面热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于空手道123分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 青椒干鱿鱼炒面热量1230 千卡
- 脂肪19.02 克
- 蛋白质86.23 克
- 碳水化合物81.15 克
- 钠2303.3 毫克
- 钙226 毫克
- 铁11.76 毫克
- 钾1684 毫克
