| 龙虾粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 511克 | 龙虾粥热量/卡路里1011千卡 | |||
 热量1011千卡，相当于洗脚253分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 龙虾粥热量1011 千卡
- 脂肪106.15 克
- 蛋白质11.32 克
- 碳水化合物104.27 克
- 钠103.2 毫克
- 钙986 毫克
- 铁50.2 毫克
- 钾1097 毫克
